A FOREST JOURNAL · VOL. 005

黃種子成長記

學習愛自己、畫畫、牌卡、薩提爾、榮格、湛粉
等等有的沒的心靈小花園

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活著這件事本身,就值得慶祝

近期手記

№ 04
身心健康 · 05.15

30 天告別多巴胺,要等我吃完巧克力嗎?

看了一個 30 天戒除多巴胺的影片,看了蠻心動的。要等我先把手上的巧克力跟餅乾吃完嗎?

№ 03
身心健康 · 05.15

血清素藥物的疲累:能呼吸,但什麼都不想管

前陣子一直沒有好轉的呼吸困難症狀,讓我非常不舒服。開始吃憂解後,呼吸困難越來越好⋯⋯

№ 02
學習筆記 · 05.03

INFJ 去榮格野餐會:有 100 個理由放棄

身為一個 INFJ 人,昨天很開心去參加了愛智者 #2026 春季榮格野餐會⋯⋯

№ 01
身體覺察 · 05.02

躺著比坐著舒服:奇怪的喘

這兩天生病,喘到幾乎不太能動,也不太確定到底是不是氣喘⋯⋯